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我要评论 2020-09-24 17:03:22 来源:合肥晚报
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胎儿在母亲腹中是一天一天在长大,所以在孕后期胎儿已经大到挤压肋骨,在晚上睡觉的时候难免会有不适,但是也不要因此而过于担心,孕妈可以在白日里尽量多活动活动,或是简单的在饭后散会步,这样会对晚上的腹痛稍微有所缓解。

孕后期,胎儿越来越大,妈妈们的行动也越来越不方便。而孕后期的睡眠质量不佳会影响到胎儿的正常发育,所以保持合理的睡姿,使孕妇睡得更舒服,胎儿才会更健康。那么孕后期睡觉难受怎么办?

孕后期左侧卧位的睡眠姿势有助于使子宫发生右旋,是孕期最舒服、最健康的睡姿。如果孕妇出现下肢浮肿,最好是将浮肿的腿部抬高,可以减少孕晚期出现腿抽筋的次数。妈妈们睡的轻松,胎儿才会更健康。

孕后期舒适的睡眠环境,这样可以有效的减少失眠现象的发生。首先需要保证居室的干净卫生和适宜的温湿度,并选用舒适的床具,这些因素都可以促进孕妇的睡眠质量。睡眠质量的提升可以让孕期更健康。

孕妇在孕晚期的睡眠时间每天不应低于9个小时,在入睡前,看一些愉悦身心的图片来放松心情或者听一些轻松舒缓的音乐让自己更快速的进入睡眠状态。也可以喝一杯纯牛奶,让身心更快的放松,同时改善孕晚期缺钙的情况。

窦性心律不齐也算是心率失常的一种。它严重吗?其实,孕期的一丁点不适都会让人觉得惊慌,更何况是这种关乎心脏跳动的问题。尤其在孕后期,女性朋友们即将面临分娩,家里人其实很想知道,这种心律不齐会不会对母亲和子嗣的健康状况造成影响。那么,下面我们就一起来看一下,孕后期窦性心律不齐到底是怎么回事。

孕后期某些准妈妈的心理压力会比较大,而造成心律不齐的因素有很多,诸如气候环境、情绪变动、运动状况等都可能造成心律不齐。如果没有不适症状就可以通过调整心态、作息规律等方法相应调节。如果实在难以安心或者出现心悸、胸痛等症状,则建议就诊专科医院复查心电图。同时,要注意规律运动,控制饮食结构并调节作息规律。

随着科学技术的进步,现代化的科学仪器也在逐渐增多,现在三维彩超已经是小case,四维彩超已经在普遍使用。怀孕的时候,需要做b超。其实简单的b超就可以解决想要知道的问题,但是还是有很多孕妇选择了三维彩超,甚至是四维彩超。那么三维彩超什么时候做比较好呢?三维彩超到底是查什么的呢?

窦性P波;同一导联上,P-P间距相差0.12秒以上;这种心律不齐与呼吸有关,呼气时减慢,吸气时加快,屏气时心律转为规律。

表现与呼吸性窦性心律不齐基本相同;但这种心律不齐与呼吸周期无关。

所以,朋友们明白孕后期窦性心律不齐是怎么回事了吗?事实上,窦性心律不齐的起因比较多样,不同的环境、运动状态甚至是心理状态都可以引起,所以孕后期如果准妈妈们没有感觉到心悸、胸闷等不适的话,可以通过调整自己的生活习惯去改善。但如果身体感觉不适的话,就要到医院进行检查。

在孕后期,因为要面临生产,许多孕妇相信心情都是很紧张的,担心自己的情况能不能顺产,也会担心这个过程会不会顺利,对宝宝有什么影响。做些简单的运动,来缓解情绪是一个不错的选择。那么孕后期经常做下蹲的动作好吗?

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万家热线版权及免责声明 编辑:范光婷 [此文系转载,来源于合肥晚报,版权归属原作者]
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T_AMCC 新疆维吾尔阿图什市 发表

坚持天天泡脚吧

2020-09-24

T_AMCC 新疆维吾尔阿图什市 发表

恭喜接好孕

2020-09-23

靠自己你94女王 新疆维吾尔阿图什市 发表

姐妹佩服发了那么多的啊

2020-09-22

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下次不要一天发这么多,刷屏了

2020-09-21

靠自己你94女王 新疆维吾尔阿图什市 发表

原来是这样引起的,真的庆幸自己没有遇到

2020-09-20

靠自己你94女王 新疆维吾尔阿图什市 发表

刚开始试管的可以参考一下了

2020-09-19

魔王58334 新疆维吾尔阿图什市 发表

感谢姐妹的分享,挺有用的一些帖子!

2020-09-18

魔王58334 新疆维吾尔阿图什市 发表

是的,移植之后才知道有没有机会,姐妹加油

2020-09-17

魔王58334 新疆维吾尔阿图什市 发表

恭喜接好孕

2020-09-16
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