有点啰嗦呦，嘻嘻，算是记录一下坎坷的怀孕路吧！也想给大家分享一下经验吧！

1.豆浆！我是从去年备孕就一直坚持喝豆浆的，自己榨的，各种豆子！黑豆，黄豆，赤小豆，黑芝麻等等……每天都喝一杯！

2.艾灸！我也是在网上看到的帖子，艾灸腹部的穴位和后腰，三阴交足三里，大家上网查一下穴位图，更准确的艾灸。

3.海盐！我有一些宫寒，我觉得女人应该多少都有些，冬天穿的少，寒气太重！海盐敷肚子我是从月经开始每天都敷一两个小时，用微波炉加热三四分钟就可以！敷到排卵前期就不要敷了，排卵期敷怕对卵子不好！

4.红糖姜水！早上切点姜丝放上红糖加入开水，焖一会，空腹喝，也是驱寒暖宫的！

5.心态！真的挺重要！我没促排的这个月心情挺不错的，就是一种爱怀不怀的心态，不去想了，前俩月促的都心烦啦，恰巧就是这次有啦！也可能是缘分到了

以上这几点就是我备孕期间做的，感觉有效果！可以试试

祝福大家都早日有自己的宝宝！心态放正，坚信自己没有问题！即使有多囊，只要月经正常，或者错后一周内，都不是事儿！不要太被医生的话吓到。如果胖多囊，减肥是一定要的！

最后愿我孕期顺利，宝宝健康足月出生！