女性乳房疼痛有很多原因，但也要警惕乳腺癌疾病，乳腺癌是威胁女性健康的一大杀手，那么患上乳腺癌的早期会有哪些表现呢？

女性乳腺癌早期的4大症状

1、疼痛

虽然绝大多数患者无明显疼痛感觉，但少数患者以疼痛就诊，疼痛多数是阵发性刺痛、隐痛。

2、乳头溢液

乳头液可以是生理性或病理性的，溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性。溢液量可多可少，间隔时间是不同的，乳腺癌多数伴有乳腺肿块。单纯以乳头溢液为症状者十分少见。

3、肿块

对成年妇女而言，如果出现乳内肿块就要引起高度重视。乳腺癌多数是单个，肿块形态差异较大，通常认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬。在早期，癌性肿块限于乳腺实质内，可以推动，但一旦侵犯筋膜或皮肤，肿块就不能推动，病期就是比较晚。

4、乳头改变

正常人双侧乳房是对称。如果乳头附近有癌肿存在，乳头常被上牵，就会造成双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，同时，乳头难以用手指牵出，乳头处于固定回缩状态。

白领为何高发乳腺癌

1、丁克一族

其实这是一个常见的问题，如今社会丁克一族的人也是越来越多。再加上很多女性的月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。月经初潮年龄一般都是小于12岁与大于 17岁来相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍以上。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性都是会增加1倍的。像丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也是会影响乳房健康的。我们周围的确有些职业女性是比较迫于工作的压力或追求事业的成功，一般都是长期过着丁克族的生活。生儿育女对保护乳腺健康有着很重要的作用，哺乳也是很有助防御乳腺癌的发生的。

2、高脂饮食

其实高脂饮食也是导致乳腺癌的重要原因。很多人随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似是很富足的，却让乳房徒添很多的危机。久坐少动不仅很容易诱发乳房疾病，也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病，这都是尤其需要注意的。像贝壳、动物内脏、牛羊肉、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白都是对身体很有利的，建议多吃一些很好。女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分，一般当饮食、生活习惯都调整好，离疾病就会远了一点的。

3、滥用雌激素

现代认为充足的雌激素、荷尔蒙可帮助女性保持年轻态。因此就会利用各种方法补充雌激素、荷尔蒙。而研究发现长期使用雌激素，不会会刺激到女性的荷尔蒙，同时也会增加其得乳腺癌乳腺等疾病的机率的。

4、喜欢熬夜

专家认为，长时间的不规律生活，熬夜加班，日夜颠倒等生活方式会影响降低女性的免疫功能，因此比普通人更易得癌症。同时研究还发现空乘人员由于一方面由于作息时间不规律，一方面，高空辐射大，因此得癌症的机率也要比普通人大许多。

每周走一段路可降低乳腺癌死亡率

患乳腺癌的女性每周至少走路一小时，其击败病魔的概率高于完全不运动的患者。如果被诊断出患乳腺癌后减少运动量，也将降低自己的存活率。

主持此项研究的波士顿布利根妇女医院研究员霍姆斯说：“运动可预防许多疾病，包括乳腺癌在内，不过我们发现。诊断出患乳腺癌后经常运动的女性亦可以降低死于乳腺癌和乳腺癌复发的危险。”经常运动可降低动情激素的分泌量，提高存活概率。动情激素有促进最常见的一种乳腺癌生长的作用。

研究发现：每周走路3-5小时的女性死于乳腺癌的危险比每周运动不到一小时或完全不运动的女性低五成。一周就算只步行一小时也可以提高存活率，不过每周运动超过五小时并不能进一步提高存活时间。

预防乳癌的5大措施

1、生育别太晚

独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁，将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多，对乳腺癌的发生有保护作用，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。

2、禁烟限酒

女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的女性，患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。

3、坚持锻炼

如快走、骑自行车、游泳和跳健身操等，都能够使患乳腺癌的危险降低。

4、舍得“口福”

乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。

5、慎用激素

不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和慎用激素类药物。