女人气血虚一般是因为先天性营养不足、后天失血过多以及作息不规律导致的。气血虚的症状以及调理方法，具体如下：

1.症状：眼部主要表现为眼白变黄、视力下降、眼睛干涩；头发表现为干枯、脱发严重；皮肤则因为气血不足变得发白无血色、无弹性、易衰老；精神上会出现异常，表现为失眠、多梦、健忘、注意力无法集中、易怒、烦躁、性格大变。同时口腔出现大量问题，如牙齿出血、牙缝变大、舌苔变淡变白，还会出现全身性的症状，如全身乏力、怕冷、手脚冰凉等。有的女性还可能出现月经失调，甚至闭经的现象。

2.调理方法：首先可以在医生的指导下，服用四物汤、乌鸡白凤丸、归脾丸、六味地黄丸、等丸中成药汤剂，补中益气丸等中成药，其次生活中，可以多吃红枣、枸杞、豆角、胡萝卜、番茄、黑米、甘蔗、动物肝脏、乌鸡、鸽子肉、羊肉、鱼、瘦肉类、黄牛肉等食物补气血，同时适当运动，提高身体素质。