有性生活的男女，只要谈避孕措施双胞胎孕妇注意什么，可能有人一口气说好多种，比如避孕套，节育环，避孕药。安全有效的避孕措施，对女性来说，是很好的自我保护。如果性生活期间没有采取相应措施，或者采取避孕措施但效果不佳，此时只能采取紧急避孕药，以防意外怀孕。那么，紧急避孕怎么才能在事后不伤害身体呢？

目前还没有不伤害身体的紧急避孕方法。最好的避孕方法是戴避孕套，没有副作用，避孕效果好。如果没有避孕就发生性行为，只能事后紧急避孕。所以要提前做好安全措施。

女性一般采取紧急避孕药，可能对身体造成一定伤害，不仅造成月经失调、内分泌失调，还会影响正常排卵，最终导致不孕不育。而且紧急避孕也不是100%有害。所以紧急避孕药不能作为常规避孕药，只能偶尔服用。

偶尔使用紧急避孕药对健康没有太大影响，一年不要超过三次。如果女性在性交过程中没有采取适当的避孕措施。后可以马上洗阴道。建议蹲着的时候用水冲洗阴道，尽量让更多的水进入阴道，让精子随水流出，减少意外怀孕的机会。