喝酒是许多男人的坏习惯。我们都知道喝酒抽烟会在一定程度上影响胎儿的生长，但不知道喝酒抽烟也会导致男性不育。那我们来看看具体的介绍。

1.生育能力受损:正常情况下，男性生殖系统如精子、精液等富含抗氧化剂和抗氧化酶，可以去除多余的白质，保护精子的正常功能。

当自由基的产生超过上述物质的清除能力时，自由基会攻击精子，破坏精子膜，损伤精子，甚至死亡，导致男性生育能力下降。

2.影响性功能:睾丸激素是男性的主要雄性激素，大部分由睾丸间质细胞分泌。可维持男性生精功能、第二性征和性能力，并可提高大脑皮层中枢兴奋性，刺激性欲，产生性反应等重要生理作用。

睾丸自由基水平过高，可损伤睾丸组织，尤其是睾丸间质细胞，导致睾酮合成和分泌减少，削弱阴茎的正常勃起和完成性行为的功能，从而影响性功能。

3.引起睾丸癌:对长期吸烟者和酗酒者的研究表明，长期吸烟或酗酒可导致生殖系统抗氧化物含量和抗氧化酶活性降低，自由基水平升高。

自由基可以渗透扩散到细胞核内，直接攻击遗传物质——脱氧核糖核酸，可能引起遗传信息的突变和改变，从而增加睾丸癌变的可能性。

男性不育造成的危害很大，必须及时预防:

1.不要长时间骑山地车

山地车车把高度低于车座高度，重心前倾，腰部曲度增大，会的睾丸和前列腺紧贴坐垫，长时间挤压会造成缺血、水肿和炎症，影响精子的生成和前列腺液15种意外怀孕的方式、精液的正常分泌，导致不孕不育。所以男青年每天骑山地车不要超过一小时，要用海绵套保护会阴垫。

2.不要在太高的温度下洗澡

正常情况下，精子只有在34℃~35℃的恒温环境下才能正常发育，洗澡时水温过高，往往隐藏着“杀意”。比如室内温度可高达70℃~80℃，比正常浴室高一倍以上，不利于精子的生长，或因“死精子”过多而导致不孕不育。医学科学家从男性不育的原因中了解到，部分男性精子不能存活是因为睾丸温度比正常人高2~3度。因此，年轻人应该小心洗浴。平时，洗澡水温度应在34℃左右。

3、饮食注意不应缺少锌和硒

微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，并有利于与卵子结合。可见锌对生育能力的影响很大。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。日本医学研究者观察了1000例男性不育症，发现37人精液中硒含量不足。因此，年轻男性不宜偏食，应注意多吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

4.不要吸入厨房油烟

上海铁道大学医学院最近的一项研究发现，厨房油烟中的74种化学物质可引起细胞突变，导致不孕不育，成为“家庭杀手”的新“犯罪证据”。他们发现，用厨房油烟机油杯中的浓缩油喂养的果蝇，其细胞染色体突变率为0.54%，有2.8%的果蝇是不育的，这表明其生殖系统受到了明显的损伤。