38岁的张事业有成。今年年初，他终于和漂亮的范结婚了。然而他一年多来一心想要个孩子却没能如愿。结果发现问题是他自己的。无论男女，最佳生育年龄应该在23-26岁之间。目前我国不孕症的发病率与世界水平一致，平均每10对夫妇中就有1对不孕。

像这样的病例在各大医院的男性门诊都有发现。现在“先立业后成家”的观念盛行，超过六成的男性想等到有房有车有小事业再结婚。其实从健康的角度来说，不妨“先成家，再立业”。

目前，婚育年龄普遍推迟，不育男性因年龄和压力而大幅增加。其实生孩子的最佳年龄应该在23-26岁之间。目前我国不孕症的发病率与世界水平一致，平均每10对夫妇中就有1对不孕。

近年来，随着工业化的发展，有毒有害气体对男性精子的影响远远超过对卵子的影响。特别是男性导致不孕的比例明显上升，从过去的20%上升到40%，几乎翻了一番。同时，精子的数量、质量和活动率也有所下降。

男性不育患者的注意事项:

1、改掉不良习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒，避免辛辣产品，养成良好的日常生活规律，加强营养，适度体育锻炼。

2.掌握运动量。过度运动会破坏男女体内激素的分泌，扰乱排卵规律，限制精液的分泌。

3.治疗男性不育症的药物有很多，但应根据不同的适应症选择，不应盲目使用。主要有增强精子活力和延长其存活时间的药物，调节和刺激人体精子发生过程的药物，治疗生殖道感染的药物。

4.情侣合作:有一个适度、有效、和谐的性生活。不孕症的治疗不应该急躁。夫妻双方应密切配合，坚持测量妻子的排卵期，并适当增加排卵期前后的性交次数，以增加受孕机会。

5.防止过度性交和过度性交会使男方在精子产生数量上有明显的缺点，使其达不到受孕的要求;还会使女性内分泌功能失调，影响卵泡发育。这些对十次怀孕都不好。

6.禁止吸烟和饮酒，男性饮酒过量和吸烟可引起睾丸功能障碍，影响精子生成;女性饮酒和吸烟会影响内分泌功能，导致月经不调、闭经和不孕。

7.保持阴囊凉爽。阴囊内温度比平时体温低1~1.5度。阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身裤，尤其是热天，尽量穿薄一点、宽松一点的衣服，以免影响其散热。

8.改善饮食，偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。所以主副食要尽量适当调整，使之多样化。

生一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的愿望。为了实现这个愿望，夫妻双方需要共同努力。对于丈夫来说，精子的数量、质量和活力是优生的关键要素。男性要预防不孕不育，注意保护男性精子。