最完整的怀孕知识

？应该多吃：

海鲜：鱼，虾，海带，紫菜，虾皮

生坚果：生核桃，腰果，花生，开心果，芝麻，栗子

蔬菜：菠菜，西兰花，芦笋，生菜，红薯，白菜，胡萝卜，金针菇，南瓜，番茄，莲lotus，

豆类：豆腐，豆浆（黑豆）

乳制品：牛奶，酸奶，鸡蛋

零食：枣，紫菜，栗子，

全谷物：小米，红豆，绿豆，地瓜

水果：鳄梨，猕猴桃，蓝莓，苹果，柑橘，橙子，柠檬，

其他：橄榄油

？不应该多吃：

烧烤，腌制，高盐，高糖辛辣油炸，

冷食：豆腐皮北京不孕不育医院排行询凤凰，西瓜，山楂，龙眼，人参，荔枝（在孕晚期少吃）

全谷物：大麦，燕麦，香菜，葛根粉，大麦，

肉，蛋和禽：松花蛋，香肠，培根，鸡脚，炸鸡

蔬菜：木薯，菠菜，a菜，马齿sl，姨妈，白萝卜，香菜

海鲜：蟹，ong子

调味品：香料（八角茴香，花椒，胡椒，红辣椒粉，豆，等。），味精，黄酒

零食：果冻，龟ling膏，臭豆腐，山楂，甜味剂饮料（可乐），冷饮，糖，油条，

干果：杏仁，莲子，蜜饯

？早孕：

5-6周：正式验证，半个月后再次检查HCG，HCG倍增，孕激素高；

7-8周：腹部彩超，见胎心和胎芽；

？中期：

12周

制作一张小卡片

带上出生证到住所登记的社区卫生办公室。

NT检查：颈后皮肤厚度，正常值：0。25cm不禁食，请提前预约

16周

唐氏筛查：需要病毒蛋白，绒毛促性腺激素，游离雌三醇，血液检查，禁食；

结合怀孕母亲的身高和体重，这可能并不可靠。 它可以和羊一起穿。 最佳时间是17-21周。

18周

小卡到大卡

进行血液检查以检查钙和其他微量元素，并取出将要转移到卡中的所有材料； 20周前申请预约；

20周：

打开卡进行例行检查； 关于一位普通的产科医生。

22周：

葡萄糖耐量检查：

前一天晚上8点以后不要进食，空腹取血检查血糖； 喝糖时要慢慢喝，不要一喝，喝后四处走走，减少消耗并降低血糖浓度

24周：

3D彩色多普勒乳腺疾病，吃些甜食以增加胎儿运动

？晚期：

26周：

身高/体重/血压

28周：血液+尿常规

30周：身高/体重/血压，三维彩色超声检查（可以在私人北京哪里有不孕不育的好医院医院提前预约）

32周：B超检查，胎儿心率监测，血液+尿常规

34周：胎儿心率监测，身高/体重/血压

36周：胎儿心脏监测，超声

37周：胎心监护，胎位检查

第38周：胎儿心脏监护仪，骨盆检查

第39周：胎儿心率监测，血压测量

第40周：胎儿心脏监护仪和宫颈检查

其他内容如下

顺便说一句：这是一个怀孕前的文件，我希望每个准妈妈都会开心的笑