现在的女明星越来越注意保养 尤其是在孕期的时候 为了宝宝和自己的身材 都会特别注重饮食健康 胡可就在一档综艺节目中 大呼后悔 如果大家仔细看看安吉和小鱼儿 也确实会发现色差 虽然小鱼儿也很可爱 但是安吉的“兄长力” 才是我们最羡慕胡可的地方 毋庸置疑 每个妈妈都想给宝宝北京最好的代孕最好的呵护 这呵护 燕窝就能替你做到 在孕期补充燕窝 宝宝将会提前赢在这些起跑线上 ▼ ① 对宝宝大脑突触和神经系统 ② 让宝宝皮肤更白皙 ③ 让宝宝体力更好更强壮 那么，孕期该怎么补充燕窝呢？ 01 妊娠早期（0-12周） 体质：妊娠早期有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退，有些人可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。 用量：每天或者隔天服用一次，干燕窝每次5-8克，可以单独食用。 功效：不仅使准妈妈身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、北京传承助孕公司更不易生病。 02 中期妊娠（13-27周） 体质：早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便，此期间胎儿发育较快。 用量：干燕窝每次2-5克，每天一次食用，早晚空腹食用均可。也可以结合当季蔬果，根据燕窝食谱进行搭配，同享美味和营养。 功效：自己补充营养，又做好宝宝营养的快速后勤补给，一人吃两人补。 03 晚期妊娠（28周后） 体质：这个时期很容易疲劳，有些孕妇容易在身体还有心理上打起了疲劳战。 用量：此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间长引起疲劳。建议每次用干燕窝3-5克，每天或者隔天一次食用。 功效：避免过度疲劳，为即将的临产做好身体素质上的准备。 04 产后的妇女 体质：“月子做的好，老来没烦恼”，坐月子是关乎女人今后身体健康的关键时期。 用量：每次用干燕窝2-5克，每天食用一次，早晚空腹均可。 功效：缓解哺育孩子的劳累，有助于恢复生产前窈窕身姿，恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，保证好产后乳汁的充分营养，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。 母爱的荣耀，是为生命彩。燕窝对孕妈妈的益处，以及对胎儿发育的促进作用，是北京圆梦助孕毋庸置疑的。但孕期在补充燕窝的同时，其它营养的补充也不能少，丰富饮食是健康育儿的前提，科学食膳是顺利生产的保障。 女人一辈子能怀几次孕？ 孕期吃燕窝吧， 别让胡可的遗憾 再一次在你身上上演 END ▼更多精彩内容，都在这里▼把美好统统交给你