为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命，我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要按照我们的时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。
有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做？每个人的情况不同，你可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。
提前1年开始记录体温变化
根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。
提前1年做一次全面的身体检查
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。
提前11个月注射乙肝疫苗
我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。
为什么要提前11个月注射？
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。因此至少应该在孕前9～10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且产生抗体。还有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。所以最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月。
提前10个月 改变不良的生活习惯
戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子，做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟，还是被动地抽“二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。
提前8个月 注射风疹疫苗
如果在孕期感染了风疹病毒，很可能会导致胎儿畸形。所以
这个环节不能省略。
为什么要提前8个月注射？
医生建议：风疹疫苗至少应该在孕前3个月注射，这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失，不会对胎儿造成影响。为了保险起见，建议你能给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗。并在2个月后确认体内是否有抗体产生。
提前6个月考虑停服某些有致畸作用 12 代孕收费多少钱_代孕风险有哪几项_母乳性黄疸停母乳几天有效果
母乳性黄疸停母乳几天有效果
母乳性黄疸一般停母乳3天就会看到效果，在停母乳的第5天，黄疸就会有特别明显的减轻。
小贴士：
母乳性黄疸是无法避免的，却通常是无害的。宝宝除了表现为皮肤黄染以外，并没有其他异常症状出现。然而母乳性黄疸可能是遗传的，所以在母乳喂养的婴儿黄疸家族史会增加宝宝的风险。
2 什么情况下需停母乳
当血清胆红素>14mg/dl时，可暂停母乳3天，黄疸消退后可以继续母乳喂养。胆红素下降≥50%时若再用母乳喂养，黄疸不一定加重，即便是出现也不会达到原有的程度。
注意：
暂停母乳期间，妈妈可以用吸奶器把母乳吸出储存起来，以保持乳汁充分分泌，黄疸减轻后继续母乳喂养。一般情况不需要特殊治疗，但血清胆红素>18mg/dl才考虑光疗。
3 母乳性黄疸大概会持续多久
新生儿母乳性黄疸比一般生理性黄疸的持续时间长，有的可长达1-2个月，甚至三个月的也有，不过一般也很少有超过三个月的。
小贴士：
只要宝宝的黄疸值没有超过下图所示的标准或者没有超过15mg/dl，同时也没有出现其他症状，妈妈不必担心。
4 新生儿黄疸，妈妈要做些什么1、不要将房间的窗帘全部拉上，如果房间光线太暗，不易发现宝宝黄疸问题。
2、每天同一时间、同一地点、同一【自然】光线条件下，观察宝宝黄疸变化情况。
3、同时关注宝宝其他状况：吃奶、精神等。如有异常，及时就医。
4、我们改变不了宝宝的肝脏发育速度，也无法告知身体别产生胆红素，但是我们可以帮助宝宝尽快排出体内的胆红素。黄金原则——多吃多拉。
5、有条件时定期测量胆红素值，听医生建议。
6、妈妈保持头脑清醒，对照上图明白此时宝宝究竟是否需要光疗、或者是停母乳。
7、对于黄疸值在上图正常范围内的，最好的方法就是保持好心态，坚持母乳喂养，静心等待。
相关文章：
母乳性黄疸要断奶吗
母乳性黄疸反复出现怎么办
母乳性黄疸照蓝光有用吗
代孕价格代孕公司北京代孕_想急找代孕女人_孕期血糖高对胎儿有影响吗在女性怀孕期间，都很容易患上一些妊娠期疾病，像是妊娠高血压、糖尿病等。要是孕妇患了妊娠糖尿病，就必须要注意血糖的控制，平时的饮食也要多加注意，力求将血糖维持在正常的范围。那么，孕期血糖高对胎儿有影响吗？
女性怀孕期间血糖高的话，对胎儿有巨大的影响，这很容易使胎儿发育迟缓，并且能导致先天性畸形。在孩子出生后，还可能患上低血糖症。孕妇出现高血糖的情况，一般都是患了妊娠糖尿病，这时候应该严格的控制血糖。
如果女性在孕期不能有效的控制血糖，就很容易出现并发症，比如酮症酸中毒、妊娠高血压以及妊娠子痫等。而且还会提升胎儿的死亡率，持续的高血糖，会让胎儿死亡率达到40%--50%。所以孕妇必须要使用降糖药物或者是胰岛素，这能够有效降低胎儿死亡几率。
孕期持续性的高血糖，就算胎儿没有死亡，出现感染的可能性也非常高。所以在怀孕期间，应该注意对胎儿的监护，在发现问题后及时解决，这就能降低胎儿感染的几率。而且在孩子出生之后，也需要做好各项预防感染的措施。
代孕选性别多少钱_代怀孕价格表_45岁孕酮低怎么调理自从放开二胎之后，很多年纪比较大的人也会想着再生一个宝宝。虽然说女性的最佳生育年龄是25-30周岁之间，但是如果身体条件允许的话，一些高龄的女性也是可以生产的。孕酮对于胎儿来说非常重要，那么，45岁孕妇孕酮低要怎么调理？
45岁孕妇属于高龄的孕妇，怀孕后需要特别注意检查。孕酮太低的话，容易流产，需要马上卧床保胎。可以注射黄体酮，也可以服用黄体酮。另外，孕妇还需要多吃一些雌激素比较高的食物，比如母鸡汤还有黄豆浆等等，食疗的方式补充孕酮需要的时间比较长。
孕妇孕酮低出现流产的几率是很高的，所以一定要引起重视，另外怀孕的前三个月都不要走动，需要卧床，这样胎儿才能稳定。其实比较大年纪的女性想要怀孕的话，在怀孕之前就需要做好身体的准备，需要好好的调理自己的身体，多吃雌激素多的食物。
总的来说，45岁的孕妇出现流产的几率还是比较高的，因为体内的激素下降，导致孕酮偏低。这种情况下只有注射黄体酮来保胎，孕妇注意多放松自己，不要给自己过大的压力，心情对于胎儿的健康是很重要的。