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宫缩乏力是大多数准妈妈都不太了解的，如果准妈妈在产前和生产过程中出现宫缩乏力是比较麻烦的一件事，这样会大大的影响到产程，因此，准妈妈最好尽早了解宫缩乏力的相关知识，以便出现宫缩乏力时，做到处乱不惊。

产前必知：宫缩乏力如何处理

宫缩乏力如何处理?

因为宫缩乏力，使产程延长，对母子均有不良影响。一旦出现宫缩乏力，医生要全面分析产力、产道、胎儿及精神状况，并根据产妇处在不同的产程做不同的处理：

第一产程出现宫缩乏力应检查产道及胎位。

若产道有梗阻或胎位不正，估计不能经阴分娩者，要及时行剖宫产术。若估计能经阴分娩，应设法加强宫缩，消除产妇的紧张心理。若产妇极度疲劳，可以给予镇静药，让产妇充分休息，同时注意补充营养。若产妇不能吃东西，可以给予输液。如果宫缩仍不见好转，可行人工破膜，破膜后，胎头紧贴子宫下段及子宫颈，从而反射性引起子宫收缩。也可以通过静脉点滴催产素来加强宫缩。

第二产程进入第二阶段，宫口已开全，此时出现宫缩乏力，如果胎儿先露部较低，可以经阴分娩的话，可以静脉点滴催产素，然后行阴道助产术结束分娩。如果胎儿较大，先露高且有头盆不称情况，估计不能经阴分娩者仍要做剖宫产术。

第三产程胎儿娩出后，宫缩乏力容易引起产后出血，所以应立即给予宫缩剂，同时腹部按摩宫底以促进子宫收缩。

宫缩乏力有哪些原因?

子宫收缩乏力多由以下几个常见因素综合引起：

1、胎位不正、头盆不相称时胎儿的先露部不能恰好紧贴子宫下段及宫颈，因而不能引起有效的反射性子宫收缩。

2、孕妇思想紧张，顾虑重重，吃不好睡不好使大脑皮质受抑制，影响子宫收缩。

3、过度膨胀如双胎、羊水过多、巨大儿，子宫肌纤维过度伸展失去正常收缩能力，或子宫肌肉发育不良、子宫壁间有肌瘤、畸形子宫都能影响子宫收缩。

4、过多地应用镇静药或麻醉药，使子宫收缩乏力。例如，患有重度妊高征的孕妇临产后大量应用镇静药物等。

5、产妇内分泌失调，体内雌激素及催产素含量不足或子宫敏感性降低影响子宫收缩力。

时间过的可真快啊，转眼孕妈妈已经怀孕28周了，这个时候可是关键时刻啊，全家人都在关心着孕妈妈和胎儿，都希望能平安生下健康的宝宝。

怀孕28周注意事项：

注意一：日常保健

1.产检频率提高：从这周开始，以后每隔两周就需要产检一次，甚至到36周以后是每周都要检查。

2.进入围产期：所谓的围产期，就是从怀孕28周到产后4周这段时间，进入围产期以后，宝宝不仅属于妇科医生管理，也属于儿科医生管理了。要注意这段时间不论发生什么异常，都要及时去医院处理。

3.减少性生活：事实上，在怀孕之后的前3个月和后

3个月，都最好不要进行性生活，也就是说，从这周开始，到分娩之前，最好都不要进行性生活了。

4.预防传染病：孕晚期你要进行病原体培养菌实验，查看是否感染了上衣原体和淋病。因此你要注意阴道的清洁，预防阴道炎，这对你和宝宝的身体都至关重要哦！

注意二：饮食营养

1.营养全面均衡：胎儿的发育速度还是很快，你要保证自己的饮食质量、品种齐全。热量、蛋白质和必需的脂肪酸都要摄入，要限制糖类和脂肪额摄入，并要注意维生素和微量元素的补充。

2.食用利水食物：因为许多麻麻到了孕晚期都会发生水肿，为了预防这种情况，可以多吃一些利水的食物，比如鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等等。

3.食用补脑食物：此时胎儿的大脑发育也进入到一个高峰期，因此也是补脑的关键时期，你可以多吃一些帮助补脑的食物，比如核桃、花生、芝麻等等。

注意三：孕期检查

1.常规检查项目：和以往的常规产检项目一样，这次的检查也有血压、体重、宫高、腹围、胎心率、b超检查、血常规、尿常规，这些基础检查可以了解麻麻和宝宝的基本情况。

2.四维彩超：四维彩超的最佳检查时间是在怀孕20-怀孕28周，它可以协助医生对胎儿的先天畸形进行诊断，包括表面畸形和内脏畸形，而且可以确定胎儿在子宫里精确的位置。

怀孕28周的症状：

胎儿发育

胎长40cm，胎重1250g,几乎快占满整个子宫了。

妈妈变化

宫高在21—24cm左右，你可能会遭遇脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等种种不适。

吃什么好：

一、是富铁食物，含铁量较多，肠道的吸收率也较高。

二、是有助于铁吸收的食物，例如维生素C。

三、是富含卵磷脂的食物，有利于胎儿的发育。

1、富铁食物：瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类。

2、有助于铁吸收的食物：樱桃、番石榴、彩椒、草莓、芥蓝菜花、猕猴桃、西红柿。

3、富卵磷脂食物：大豆、蛋黄、坚果。

林林从怀孕开始就一直坚定要顺产，孕六个月时的B超却显示宝宝脐绕颈两周，虽然医生告诉她脐绕颈不是剖宫产的指证，但是生产过程存在很多不确定，这样会加重宝宝的风险，所以她还是蛮紧张的，好像必需剖宫产一样，最后医生建议是，睡觉时多采用左侧卧位，现在离预产期还早，宝宝还有可能转过来。

虽然知道左侧卧位是对宝宝最好的，但是对于林林这种喜欢趴着睡觉的人来说好别扭的，所以睡觉时总感觉在找姿势，左侧睡着的，醒来就不知道跑哪里去了，现在出问题了，为了能顺利顺产