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很多妇女随着岁数的增长，还没有怀上宝宝的便非常的着急。一旦怀上宝宝后既兴奋又喜悦。可是怀孕初期正是一个非常危险的时期，尤其是对于高龄妇女应该如何保胎，顺利的生下宝宝延续自己的希望。那么，42岁高龄孕妇如何保胎？

42岁高龄孕妇如何保胎

1、充足睡眠。充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

2、备足营养。高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸 最快捷、最经济的途径。

3、滋补肾气。从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

4、预防感染。孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。

5、孕期保健。

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高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。

6、节欲保胎。孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。

高龄妇女如何怀孕

1、坚持锻炼是必须的，尤其是您要准备一个宝宝的话，在这里，男女都需要去锻炼。

2、先生最好是要戒掉烟和酒，至少是在半年之内。想做准妈妈需要去补充叶酸，这在怀孕初期宝宝是很需要的。

3、坚持喝牛奶，补钙补铁，补充蛋白质。

4、在夫妻生活方面也是要特别的注意。第一选择女性排卵期同房，次数可以比平时多几次。在男方射完精子，女性的体位也要特别的注意下，把双腿靠墙太高，静趟至少半小时以上再去冲凉，不断地去尝试。

对于42岁的高龄孕妇怀孕本身已经是一个非常困难的事情，那么保住宝宝并顺利生下孩子就更加困难了。这需要孕妇在平常多加注意锻炼增强体质，保持良好的是身体素质，常常去医院做检查身体状况。关注自己月经和排卵情况，顺利怀上宝宝。

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