试管婴儿取卵结束应该怎样调养身体、多久可以验孕？

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正常情况下，轻度腹水在取卵术后一周左右就会消失，无需过度紧张，可以从以下几个方面着手处理：

1、饮食

卵巢过度刺激患者饮食护理的总体原则是鼓励少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食;确保每日摄入足量的膳食纤维;鼓励少量多次的饮水。恶心呕吐较频繁时可以清淡易消化的流质或半流质饮食为主，确保每日能量的摄入与补充，同时注意保持口腔的清洁与卫生。

流质饮食是指食物成液体状态，在口腔内能融化为液体，容易吞咽，有利于消化和吸收，无刺激性。每日餐次可增加至6~7次，每间隔2~3小时供应200~400ml。

2、运动

起床、翻身等改变体位时动作要慢，尽量避免弯腰动作，不能剧烈的活动，以防止卵巢扭转及囊肿破裂。但也要适当活动，在可能的情况下下地活动，即使躺在床上，也可以经常翻翻身，这样可以避免血液流动过慢而在血管里形成血栓，一旦形成，后果可能很严重。

3、心理

要调整心态，对自己要有信心，一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力。及时如实的反映各种不适症状，以便医生判断病情的变化，若出现腹胀明显，胸闷气促，尿量明显减少及不明原因所致的肢体肿胀或疼痛，头痛头晕，视物模糊，均因及时到医院就诊。

在做试管婴儿取卵后腹水这个症状说大不大，说小也不小，如果处理不当也会对手术产生很大的影响，所以一旦发生腹水，那么平时还是要多多注意哦!

1、在移植前建议均衡营养，适量运动，虽然做试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月可适量摄取新鲜蔬菜、水果，同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力;

2、夫妻双方提前3个月戒烟戒酒是必须的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。所以有计划做试管婴儿的夫妻往往建议在术前半年就开始戒烟戒酒，这样才能为宝宝的孕育打下良好的基础;

3、尤其是移植术前要慎重服药，适度性生活，女性还要慎重使用护肤品，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。

1、适量运动

每天快步走最少8000步或者跳绳30分钟-1个小时(避开月经期)泡脚20分钟。

2、合理补充高蛋白食物

多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黑黄豆浆、鱼、肉、虾、鱼胶白质、蛋类、海参等等。

3、合理补充营养

补充叶酸，辅酶Q10，精氨酸，D3，虾青素(提高卵子质量)，禁熬夜，少吃腌制品和过辣食物。

4、坚持泡脚

坚持睡前泡脚，每晚大约泡30分钟，可以放松心情，促进循环。

5、保持身心放松

消除紧张情绪，解除思想顾虑，以最佳的心理状态配合麻醉和手术的实施，而心情不好如果肌肉紧绷影响超声探头的活动，手术医生会加重操作的力度，造成手术难度增加，患者的躯体疼痛增加。

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