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北京合法代孕_产后乳汁不足,喝碗黄豆花生汤吧!
来源:http://www.bjhra.cn 日期:2021-03-07
今天小编向大家推荐的是黄豆花生汤,很多宝妈产后都有奶水不足的情况,这道黄豆花生汤可以通乳补脾,产后妈妈赶紧来一碗吧!黄豆花生汤产后▲功效:通乳补脾+改善贫血。材料:黄豆、花生各50克,通草10克,水3杯、冰糖1大匙。做法:1.黄豆、花生、通草洗净。2.所有材料放入炖锅中,煮至花生熟软。天使之家北京代孕3.最后加入冰糖调匀即可。Point:黄豆富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素;花生可养血补脾;通草可清热通乳,十分适合贫血和乳汁不足的产妇食用。
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