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绝经后，女性的生育能力会完全消失。此时，做试管婴儿也无法获得卵子。在医学上，女性生育能力水平的界限是35岁，超过黄金生育年龄后，属于高龄孕妇，对于选择做试管婴儿的高龄孕妇来说，她们需要面对更多的压力。那么，38岁高龄试管妈妈应该怎样减轻生育压力呢？

一、38岁高龄试管妈妈应该怎样减轻生育压力？

1.保护卵巢，提高卵子质量

为了解决这个问题，需要从保护卵巢和提高卵子质量开始，女性可以服用辅酶Q10来调理卵巢功能，提高卵子的质量，同时，夫妻应戒烟戒酒，改掉不良生活习惯，养成良好的作息时间，多吃蔬菜和水果，积极锻炼。

2.正确认识高龄生产的风险

高龄生育并发症和风险要高于年轻产妇，女性在30岁之前生产，发生风险的概率低于10%；如果35岁以上，流产率将上升到25%；如果到了45岁以上，流产率将翻倍，高达50%~60%。即使没有流产，高龄孕妇难产、早产也很常见，此外，孕妇年龄越大，胎儿死亡的可能性越高，妊娠高血压、妊娠高血糖和妊娠糖尿病的概率也会升高，这对母婴健康非常不利。

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3.胚胎植入前基因诊断和染色体筛查

90%以上的高龄孕妇有胎停、流产或生育畸形儿的风险，这与胚胎本身的缺陷有关，其中染色体异常和基因缺陷是关键，要降低风险，可以采用第三代试管婴儿PGS/PGD技术，通过全面检测囊胚23对染色体的数量、结构和基因突变点，消除染色体异常和携带致病基因的不健康囊胚，从根本上保证婴儿的健康，从而降低高龄孕妇流产、胎停等风险。综上所述，38岁高龄试管妈妈应该比正常生育年龄的孕妇更加小心，但也要注意心理上的调节，小编希望每个人都能有一个健康的宝宝，快乐幸福！

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