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生产后的半小时，宝宝的吮吸意愿最强，妈妈的泌乳素水平很高，这是最佳的泌乳时机，一般医生也会建议你，让宝宝吃吃奶，把孩子跟你放一起，让他自己寻找乳头。

但更多的情况是，妈妈一回到家里，发现奶水更少了，奶量有增无减，宝宝哭成泪人，自己也焦虑的掉头发......今天这篇文章就是教你，如何把奶量追回来的。

1. 多喂奶，没奶也要喂

母乳根据宝宝的需求调整。吮吸时间越长、次数越频繁，传递给大脑的信息则量越高，母乳就会越充足，还记得吗？生产后，医生会要求你每2小时喂一次，即使没有母乳，也要吸。

2. 多刺激乳房，比如夜间喂奶

如果你找过催乳师，那她一定会告诉你：在满月前每2个小时母乳一次，夜间也要坚持起来喂；如果宝宝因为嗜睡不吮吸，那么妈妈就要用吸奶器，也能达到催乳效果。

小技巧 ：像我之前还在做催乳的时候，会让新妈妈在喂奶前喝一大杯热水，感觉身体有微微出汗最好。

3. 亲肤喂养

美国那边通常会提醒产妇：母乳喂养的前三个月，一定要亲肤喂养。 这里的亲肤，是指妈妈和宝宝肚皮相贴、没有任何衣物阻隔，这样不但可以增强宝宝吮吸能力，还可以增加母乳量。

4. 保证睡眠

很妈妈睡眠不足，也是奶少的原因之一，我多次建议新妈妈抓住一切机会，保证休息，当宝宝睡觉的时候，你一定要抓紧时间睡一会，即使小憩一下，也是好的。

5. 催乳食物

因为营养和体质问题造成的母乳少，可以采取食补的方法调理。现在生活好，我们体内有的是热量和糖分、脂肪等，新妈妈需要补的是蛋白质，所以喝汤的时候要多吃肉，而且肉质要软。

6. 关于汤水的摄入

每天8杯白水，与每天8大碗鸡汤的催乳效果差不多少，因为营养成分在肉里，而且母乳真的很耗水，所以喝汤的同时也要吃肉。建议新妈妈每天保证至少8杯水的摄入。

7. 心畅奶才顺

心情不好，身体一定能感觉到，尤其是母乳，属于激素刺激，心情抑郁很容易抑制奶水产出，哺乳妈妈一定要保证心情顺畅，这样奶水才会畅通，那些心态好的妈妈大多不缺奶。

最后我想说的是，新妈妈还要有坚定的信念，不能因为一时的少奶，思前想后，下不了决心是否采取纯母乳，无尽的纠结和焦虑是深渊，只会让你越来越不自信，甚至在潜意识你就认为自己没奶，喂不饱孩子，这是大忌，切记。

代怀孕有哪些机构_富二代怀孕抑郁_生孩子时想要远离羊水栓塞该怎么办

怀孕即便是到分娩的时候也会有意外发生，而这其中就有死亡率极高的羊水栓塞。那么生孩子时想要远离羊水栓塞该怎么办？一起来看看吧。

很多孕妇在生孩子的时候，总会碰到这样或者那样的问题，甚至一些突发的严重情况连医生都挽救不过来，造成了一些非常严重可怕的后果。

天底下哪个当母亲的都希望生孩子的时候，一切都可以顺顺利利，孩子可以平安健康的生下来，自己在生产的过程中也可以不要有任何的突发状况。要知道，女人生孩子的过程中，随时都会和死神“碰面”。所以，在产妇生产的过程中有任何一点儿疏忽，或者医生的操作过程中有任何一点闪失，都会造成不可挽救的后果。也需要太过担心，毕竟真正出现这些紧急情况的产妇还是少数，即使真的出现了某种紧急情况，医生们也会立刻做出相应措施。

不知道大家有没有听说过羊水栓塞呢？羊水栓塞指的是胎儿会在产妇的身体内排泄一些杂物，但是这些杂物又不能随着母体排泄而排泄掉，所以只能留在妈妈体内。那么这些排泄物很容易在产妇生孩子的过程中和羊水一起进入到子宫的宫口，然后再进入到人体的血液之中，和血液一起在产妇的身体内循环。如果这些排泄物进入到产妇的心脏，那么瞬间就会使产妇心脏停止跳动然后引起大出血休克，可怕的是一旦引起这种大出血的话，后果是非常严重的，因为这种大出血非常难以控制。如果这些排泄物进入到肺部，也会导致产妇出现呼吸困难，严重的话就会造成死亡。

羊水栓塞被称为“产科死神”，之所以给羊水栓塞起这么一个绰号，是因为一旦发生这种突发状况，根本不会给人任何处理的时间，短短在几分钟内就会使产妇心脏功能枯竭，无法呼吸最终失去生命，即使医术再高明的医生都无法抢救过来。所以羊水栓塞才被赋予了这个可怕的绰号。

并不是每个人都会碰到这么可怕的情况，除了以下说的这类产妇以外，所以这四类产妇在生小宝宝的时候一定要非常注意。 第一类：已经生育过不止一次的产妇。第二类：年龄比较大的产妇。这类产妇之所以容易碰到这种情况，都是因为这类产妇都属于身体状况比较虚弱，所以容易碰到这种情况。第三类：胎盘过早剥落的的产妇。第四类：子宫内部压力过高的产妇。

其实羊水栓塞也没有人们想象中的那么可怕。我们还是可以做到预防。

一、不要总是指望顺产。顺产虽然是好，但是也是因人而异，如果身体不能进行顺产的话，就要及时进行剖腹产，这样才可以避免一些危险情况的发生。

二、孕检的时候一定要检查仔细。现在很多的产妇即使怀了孕还在上班，常常都会因为工作太忙而没有时间去做孕检，这种做法非常错误。因为只有孕妇定期去做孕检，才能了解到自己的身体状况以及胎儿的状况是否一切都健康，如果一旦检查到有任何异样情况，孕妇才可以早早做好生产时的预防工作。

三、生小宝宝的过程中及时察觉身体反应。虽然每个产妇在生小宝宝的时候都会感觉紧张，但是一旦自己觉察出身体有了胸闷、无法呼吸等紧急一定要及时告诉医生，千万不要认为这是紧张导致的情况。

代孕代生孩子包成功多少钱_代孕哪家正规_子宫异位可以怀孕吗

　　子宫内膜异位是女性妇科疾病中常见的一种，如果严重会造成女性不孕，即使怀孕，也很容易出现流产，或者因为胎位不正而难产的现象。因此许多女性朋友对此都很重视，那么女性如果患上子宫内膜异位，自然怀孕的可能性高吗？

　　事实上，女性患上子宫内膜异位，自然怀孕可能性低，因此许多医生都会建议女性如果被查出患有此病症，最好等到医治好后再选择怀孕。子宫内膜异位不仅对女性身体有损害，对于肚子中的孩子也有许多不利。

　　子宫内膜异位会对女性的卵巢组织进行破坏，伤害卵子的健康，甚至会造成卵子早衰或者品质下降。随后，输卵管会渐渐出现慢性发炎，会造成输卵管水肿和阻塞现象，令女性的卵子不能正常的与精子结合，引起女性痛经，有大量血块的症状。

　　想要改善女性子宫内膜异位，首先需要注意饮食，注意营养均衡，避免食用高糖分高脂肪的食物。其次，就是需要注意控制自身的体重，多点做运动。最后就是需要注意及时补充营养，从食疗上改善自身的体质。这样女性才能保持健康，成功怀孕。