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涨奶前奶不建议给宝宝吃，后奶能给宝宝吃。
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。涨奶可以给宝宝吃，但最好喂前先挤掉一些，不挤掉喝了会拉肚子。奶水也不能涨太久，涨久了会引起奶少的，奶水一般隔两个小时左右分泌一次，建议奶涨的时候用吸奶器吸出来保存好方便用。所以说，涨奶前奶不建议给宝宝吃，后奶能给宝宝吃。
2 什么是涨奶
涨奶是指正在哺乳期的妈妈，由于奶水分泌多，引起的胸部有种膨胀的感觉。
涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。总结说，涨奶是指正在哺乳期的妈妈，由于奶水分泌多，引起的胸部有种膨胀的感觉。
3 涨奶给宝宝吃的注意事项
1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。
2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。
3.母亲的乳头应经常保持清
洁，防止乳头、乳房疾病的发生。
4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。
5.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。
6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。
4 涨奶的早期感受症状
疼痛感：通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。
乳头凹陷：乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。
低烧：因为乳汁长期淤积，可能会有低烧。
肿块：腋窝处可能会出现淋巴肿块。
适当多活动对孕妇和胎儿健康都有益，而散步则是最简单、最安全运动方式之一。不过，孕妈妈最好不要在以下地方散步，以免造成不良后果。
1闹市区主要指市区繁华地带、集市、露天广场等地。这些地方空气差、人多、嘈杂。在此行走不仅起不到散步的作用，还可能影响心情，对孕妈妈和胎儿不好。
2 坑洼地带如道路凹凸不平、碎石多，孕妇散步容易摔倒，有可能发生流产等意外。
3马路边马路旁空气污染重，如汽车排放的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物较多，加上喇叭的噪音，这些都会严重影响孕妇健康，对胎儿潜在的危害极大。
4上坡路怀孕中后期，孕妇常会出现关节松弛、肌肉抽筋等现象，走上坡路易因此受伤。尤其孕晚期，散步选上坡路，会给腹部造成很大压力，甚至引起流产。
5湿滑小路路面较滑易摔跌。尤其在雨后更不宜在泥泞的乡间小道、水塘边散步。
保定代孕_杨幂孩子是代怀孕_产后第二十二天吃什么好冰糖猪蹄
原料：猪蹄1只，植物油、冰糖、姜片、盐各适量。
做法：
1.猪蹄处理干净，剁块，汆水。
2.油锅烧热，加冰糖小火慢炒至变黄，放入姜片炝锅，加猪蹄块翻炒上色。
3.加足量热水，大火烧开后转小火，慢炖1个小时，加盐调味，收汁即可。
功效：猪蹄中的营养物质不仅可以美容养颜，缓解皮肤干燥，同时还有促进泌乳，优化乳汁质量的作用。
2 海鲜汤原料：大虾70克，蛤蜊60克，豆腐半块，西50克，干黑木耳、黄豆芽、盐各适量。
做法：
1.蛤蜊用盐水浸泡，使其完全吐沙;豆腐切小块;干黑木耳泡发洗净;大虾去虾线入沸水中永一下捞出备用;黄豆芽洗净;西葫芦洗净，切片。
2.锅内加水烧开放豆腐块、黄豆芽煮15分钟。
3.加黑木耳煮10分钟后加西葫芦片虾给蜊，盖上锅盖，煮5分钟，加盐调味即可。
功效：海鲜汤味道鲜美，营养丰富特别适合产后胃口不佳的新妈妈食用。
3 八宝饭原料：糯米、粳米、葡萄干各50克，杏仁30克，核桃仁2颗，枸杞、植物油、白糖、猪油各适量。
做法：
1.葡萄干、杏仁、核桃仁、枸杞分别洗净;糯米、粳米淘净，放入锅中，加水煮熟。
2.另取一锅，放适量植物油烧热，浇入煮好的米饭里，加白糖搅拌均匀。
3.在碗内壁涂抹一层猪油，再将葡萄干、杏仁、核桃仁枸杞分层摆好，将米饭盛入碗内，上锅蒸热，翻扣于盘内即可。
功效：干果可改善产后体虚乏力的症状八宝饭补气养血，又可调节口味适合产后气虚的新妈妈食用。
4 红烧元宝肉原料：五花肉100克，鹌鹑蛋3个，冰糖、姜片、老抽、盐各适量。
做法：
1.五花肉洗净，切块;鹌鹑蛋煮熟剥去壳。
2.锅烧热，放入五花肉，小火煸炒至微黄出油后捞出备用;锅中留底油，放入冰糖，小火熬制成棕红色，下入五花肉煸炒均匀。
3.加入老抽、姜片，煸炒均匀，加开水没过肉，小火炖40分钟，加入鹌鹑蛋和盐，烧20分钟至汤汁收干即可。
功效：五花肉可滋阴补虚，与鹌鹑蛋同食，还可补益气血，对改善产后新妈妈浑身无力、精神疲倦的情况有良好的效果。
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