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哪里有女人代孕的_和富二代怀孕了_孕期水肿严重该怎么护理
怀孕期间，大部分孕妈除了身材发胖外，脚踝周围还会出现水肿，尤其是孕后期。那么孕期水肿严重该怎么护理？一起来看看吧。
1、注意均衡饮食
水肿或许无可避免，但可采取一些措施防止水肿变得严重，其中注意均衡饮食是其中之一。过分地摄取盐分更易引起水肿。因此孕妇少吃宜长胖的食物，少吃重口味的辛辣食物，多吃苹果柑橘或水果麦片之类；多喝水，确保肾脏功能正常，以便体内多余水分通过泌尿系统排出。
2、适当地游泳
游泳是锻炼腿部的一种运动，它会让静脉血更容易回到心脏。但是游泳并非适合每个孕妇，即使是孕妇游泳也需在医生允许的情况下才行。
3、适当作腿部按摩
既然是腿部水肿严重，那么就可以给腿部做适当的按摩，只需坐在沙发上或躺在床上按摩即可。方法也很简单，就是从脚向小腿方向逐渐向上稍作按摩即可，适当地用些精油效果更好。
4、做瑜伽锻炼
很多瑜伽动作都适合孕妇，由于静脉血依靠肌肉收缩力和血管里的某种阀门而被送回到心脏的，如果平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，这样浮肿也就容易消除了。
5、饭后到户外散散步
散步也是一种锻炼腿部的运动，或许运动量是小了些，但这种散步走动的幅度正借助着小腿肌肉的收缩力，使得静脉血顺利地返回心脏，这对于预防及缓解水肿有着不错效果。
以上都是正常孕期水肿的应对方法，如果以上方法后水肿仍不消退还有加重迹象，应尽快到医院就诊。孕妈咪在孕期需做好定期产检，注意饮食与运动，这样孕妈健康，生下的宝宝更健康。
代怀孩子哪家好_代孕哪成功率高_孕期医院有哪些免费检查项目
生育新政策下，哪些孕检是免费的？了解清楚生娃又省一笔开销。回来说现在好多重要的检查项目也开始免费了，之前怀大宝时可没有。
闺蜜家在小县城，从前年开始有了大的免费检查项目，只是之前不怀孕不关注这方面的内容。据说，现在很多市县和乡镇都有了生育新政策，除了鼓励二胎的，还有就是这个孕检免费项目。
孕妈们，你们知道生育新政策下，哪些孕检是免费的吗?若提前了解清楚，会感觉生娃又省了一笔开销。
孕检包括孕前检查和孕期检查
首先，我们先来了解一下什么是孕检。一般来说，孕检包括孕前检查和孕期检查。因为现在国家提倡优生优育，在怀孕前就开始做一系列检查，主要就是看备孕女性是否有特殊疾病，能不能正常怀孕。
而孕期检查，就是怀孕后，一些常规检查，主要是看看孕妇的身体状况如何，胎位顺不顺，有没有多增一些妊娠期疾病。
整个孕期孕检项目有很多
具体来说，整个孕期的孕检项目有很多。包括：血常规，看孕妇有无贫血等血液系统疾病;肝炎、肝脏损伤诊断，看孕妇是否有病毒性肝炎。
“四毒”检查，主要检查风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫病毒、单纯疱疹病毒。
梅毒血清学检查;HIV艾滋病病毒检查。
尿常规，有助于肾脏疾患早期的诊断。
B超检查;NT检查;唐氏筛查;四维检查;ABO溶血检查等等。
孕检项目如此繁多，所以对一般的家庭来说，孕检开销还是挺大的。而且，这些检查都是对孕妇和胎儿健康进行把控的检查，能够及时了解孕妇身体状况，并及早发现一些异常情况。所以，即便项目繁多，花销巨大，孕妈也要听医生嘱咐按时进行检查。
免费的孕检项目主要是这几种
因为产检项目多，花销也多，我们就来了解一下，在近几年的生育新政策下，哪些孕检项目是免费的。
一般来说，孕早期检查，怀孕12之内到当地社区医院或街道医院(农村在当地乡镇医院或县城妇幼医院)建卡，然后孕期的一些常规检查就免费了，比如：血糖血压测量、抽血检查艾滋病病毒、肝功能等。
然后，怀孕3个月左右(10-14周)，去做NT检查，也是免费的。在怀孕4个月左右(16-20周)，做唐氏筛查也不花钱。至于四维排畸大检查，有些地方免费，有些地方则收费。
当然，这些免费检查项目，孕妈如果不是在户口所在地的指定医院(或建卡医院)做，有可能还是收费的。所以，具体还有哪些孕检项目是免费的，孕妈主要看当地规定。
到时候，孕
妈可以在建档卡上仔细参看，提前了解一下，就知道生娃孕检到底能节省多少开销了。
孕妈们，你现在怀孕几周?都做过哪些免费孕检项目?
孕妈妈们在怀孕期间究竟要把体重控制在多少，才能够为宝宝提供充足的营养，又不用担心长出太多的赘肉呢?孕妇在怀孕期间体重维持在标准的范围内不但可以减少生产的伤害，还可以帮助顺利的生产，日后还可以避免出现妊娠纹的产生，产后过度肥胖等问题。那么，孕妇体重控制在多少呢?
首先，每个孕妇的自身体型是不一样的，所以孕妇在孕期体重的标准范围也是不同的。国际上采用体重指数BMI来衡量是否肥胖。孕妇可以根据怀孕前的体重计算BMI指数，判断自己是否过胖或过瘦，通过这个指数才能更好的制度体重应该控制在多少。
其次，若孕妇体重过轻，需要额外增加并补充足够的营养。因为孕妇体重太过轻的话就会很容易生出体重低的宝宝，这样的宝宝不仅呼吸和代谢机能都相对较弱，而且非常容易感染疾病，对以后的智力发展也会有一定的影响，提高了以后养育的难度。
还有就是对于一些超重的孕妇来说，体重的增加幅度切莫再大，不然很容易患上妊娠并发症了，那就不漂亮咯。而且超重的孕妇容易出现难产的情况，这样新生儿的发病率会更加高哦。所以体重偏重的孕妈妈们要注意饮食，才能更好的保护自己和宝宝。