现代人很注重优生优育，这对孩子很重要。所以无论是自然怀孕还是试管婴儿，都会要求夫妻双方提前做好怀孕准备。提前备孕对成年人和胎儿后期成长都有好处。一般提前三个月开始备孕，已经成为常规操作。
想要降低胆汁酸，做到这几点很重要
1、查清楚病因
不管是哪一种疾病的治疗都需要在明确具体病因的前提下进行，这样才能保障治疗效果。因为在我们的肝脏和胆囊器官出现一些病变之后都会出现胆汁酸偏高的情况，而不同情况下采取的治疗方法是不一样的，所以想要降低胆汁酸需要先清除病因。
2、积极治疗原发疾病
因为原发疾病才是导致胆汁酸升高的原因，所以只有在对原发性疾病进行积极治疗后才能有效降低胆汁酸。
3、做好饮食调理
在饮食方面胆汁酸高的朋友应该要保持清淡、低盐的饮食原则，同时多吃一些具有降低胆汁酸功效的食物，比如玉米、大豆、豆制品、海带、香菇等等，此外一些富含高蛋白的食物则应该要少吃。
4、做好生活护理
抽烟、喝酒、熬夜这些不良生活习惯是很多人都存在的，就算是在健康的状态下长期如此也会导致我们的身体健康受到威胁，所以在已经出现胆汁酸偏高的情况之后就应该要注意纠正这些不良生活习惯，这样才有利于胆汁酸的浓度的降低。
5、情绪调节
心情对我们身体健康造成的影响也是很大的，所以我们在平时一定要注意保持愉快的心情，在出现负面情绪的时候也要学会自我排解，避免长时间沉浸在负面情绪中，否则对我们的健康是极其不利的。
为什么要选择去俄罗斯做试管婴儿?重要两点告诉你
目前，俄罗斯是全球为数不多的在生育上大力支持的国家，因为人口少，为了恢复俄罗斯大国地位，没有人口数量支撑很难实现。因此，俄罗斯**非常重视母婴生育健康问题，为了**和鼓励生育并制订了完善的法律。就试管婴儿技术水平而言，是可以比肩美国超过欧洲平均水平的，那为什么近几年才被国人发现他们有这方面先进的水平呢?是因为俄罗斯中心地区其实距离中国还是较远，和中国民间往来也不是特别多，信息交流也不多见，从2014年底，由于美国和欧洲对俄罗斯实施经济制裁，导致俄罗斯货币大幅度贬值，所以卢布计价的商品和服务统统便宜了一倍以上，俄罗斯试管技术的性价比才突飞猛进，这才有了近两年俄罗斯试管技术以高性价比进入中国市场。
高龄女性做试管一次成功的秘诀，这8点很重要
如今社会，30多岁不结婚、不生子的人大有人在。但是不得不说的是，在生育上，女性要是超过35岁，就可以算作高龄了。可能很多人都不以为意，但是真要到了想生却生不出的时候，就又该后悔了。试管技术的出现，成了很多高龄女性怀孕生子的方式之一。那么高龄女性做试管一次成功的秘诀，这8点很重要。
高龄女性做试管一次成功的秘诀
1、身体检查
试管前的身体检查要重视，尤其是随着年龄的增长，精子和卵子的质量也随之下降。子宫和年龄也呈抛物线状，子宫情况差会影响到胚胎着床，从而导致试管失败。备孕夫妻双方应做孕前的全面身体检查，对于高龄妇女就更应进行试管前体检。
2、注意调理
年龄不仅让女性的生育能力下降，还会让身体各项机能衰减，所以在试管前需要进行调理。由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以试管成功率会受到影响，在试管前以及试管过程中更要格外用心。建议高龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，对卵巢进行养护。
3、注意饮食
高龄女性做试管，饮食均衡，营养全面很重要。在试管期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。
4、增强体质
适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，而且还能最大程度保证卵子质量。对于高龄女性来说，都应该积极参加锻炼，如慢跑、散步、羽毛球等，为做试管打下一个良好的基础，而且适当运动也会使自身免疫系统得到增强，有利于试管助孕。
5、生活规律
不健康的生活方式会影响身体健康，所以试管夫妻尽量在计划试管的半年前就戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。
6、第三代试管
因为高龄女性的卵巢功能下降，卵子质量差，很容易造成胚胎的染色体异常。解决办法就是做第三代试管婴儿，在胚胎植入前对胚胎的基因和染色体进行筛查，筛选出健康的胚胎植入体内。不仅提高了高龄女性做试管的成功率，而且能保证生下健康的宝宝，为优生优育提供了重要保障。
7、调整心态
虽说女性在35岁起卵巢功能就开始下降，但是年龄并不是唯一影响因素，高龄女性做试管首先要把心态摆正。过度担心反而会阻碍试管之路，所以要有成功的信心，相信现代医学，积极配合医生。
8、选择医院
高龄女性想要做试管，最不可少的就是选择一家正规靠谱的医院来帮助大家。因为只有经验丰富的医疗团队，精良的设备，才能更好的保障试管的顺利进行，可以让大家走弯路，避免了既花钱又遭罪。
总结：由于随着年龄的增加，女性的生育能力断崖式下降，女性想要自然怀孕生子，无疑是一件高难度的事情。所以对于高龄女性想要怀孕生子，试管很可能是最后一根救命稻草。高龄女性做试管，成功率相对来说比年轻、身体好的女性要低。这种情况下，高龄女性做试管想要一次成功，以上的这8个秘诀很重要。因为高龄女性做试管，可能会面临很多困难，所以在试管过程中大家一定要重视。
3备孕过程很重要
着急做试管婴儿的一些妈妈，甚至没有备孕过程，就着急进周期，这对试管婴儿成功率是有影响的。情绪和睡眠质量对周期促排影响很大，妈妈们应该至少有三个月的备孕过程，调整作息时间、保持充足睡眠，调整情绪，切忌大喜大怒。
无论外表看起来显不显年轻，女性做试管婴儿前都应该对卵巢功能进行全面评估，卵巢功能不好的女性应先进行调理，再进行试管婴儿治疗。
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