凌晨一点左右，李阿姨接到一个电话，这个时间打电话的不是别人，是李阿姨的女婿建国。

　　只听建国带着哭腔说：妈，不好了，倩倩喝药了！你快来吧......

　　这一句话，让李阿姨眼前一黑，倒在了地上。

　　醒后得知，倩倩是喝了百草枯，大人孩子都没保住。李阿姨顿时痛哭失声：我的女儿啊，都是我害了你......

　　

　　倩倩已经怀孕有8个月了，为什么就喝了百草枯呢？又为何自己的母亲说害了她？

　　这一切要从3年前说起……

　　3年前，倩倩刚大学毕业，本来有个要好的男朋友，可倩倩母亲死活不同意，嫌他条件不好，硬是用50万的彩礼钱，把两个人拆散了。

　　这段感情对倩倩打击很大，从此母亲说什么，她都没有任何意见，完全听母亲安排。

　　

　　没多久，在目前的安排下，认识了现在的老公建国，建国北京代孕费用经济条件好，工作好，看重了倩倩的长相，很快便结婚了。

　　倩倩之前有男友的事，倩倩妈并没有告诉建国，他一直以为她没处过朋友。

　　可结婚当晚，建国就知道自己受骗了，他觉得倩倩妈也是帮凶，为了他家的钱财，骗色骗婚。

　　所以婚后的倩倩，过的并不开心，建国经常找各种理由吵架，甚至还动过手。

　　

　　倩倩也曾和母亲说过，要离婚，可母亲不同意，说这么好的条件，打灯笼都找不到，让倩倩忍忍就过去了。

　　没办法，倩倩只好在这段不幸的婚姻中继续煎熬。

　　就在8个月前，倩倩怀孕了，自从怀孕后，丈夫对她也好了很多。心想好日子终于到了，可没想到，在怀孕3个月时，倩倩的婆婆搬了过来。

　　

　　都说婆媳是天敌，这话一点没错，在家养胎的倩倩就和婆婆产生了矛盾，建国一向是愚孝，对母亲言听计从。再加上以往的事情，对倩倩自然没有好脸色。

　　倩倩失望透顶，甚至感到了绝望，于是得了抑郁症，满脑子都在想着一件事：去死！

　　于是，在怀孕8个月的一个凌晨，恼着建国和朋友在外喝酒，婆婆出去打麻将。倩倩喝下了整瓶百草枯，就这样，一尸两命！

　　医生提醒：出现4个症状，有可能是抑郁症出现了！

　　1、有自杀倾向

　　很多人都觉得自己患有抑郁症，但其实，大多数的抑郁症都有自杀倾向，若你没有，说明你还不严重或者根本没患抑郁症！

　　

　　但是，我们普通人若出现以下三种状况，也要预防自己患抑郁症。

　　2、心情很焦虑

　　心理上经常出现情绪低落的状态，而且情绪也非常的消极，每天总感觉非常的伤心，没有什么高兴的事情北京代孕生子而言，在平时也会出现失眠，经常性的出汗，或者是浑身潮热的现象，要警惕，是不是抑郁症即将到来。

　　

　　3、什么事都不爱做

　　丧失平时的兴趣，和以前关系很亲密的朋友变疏远、不愿意参加社交活动、对别人的事表现得很冷漠、不太愿意讲北京包代生孩子多少钱话，也不愿意见人。甚至一桩小事，比如再普通不过的洗衣服、倒垃圾，对他们也是一种负担。

　　

　　4、失眠

　　在患上抑郁症之后，整个人的心情也会变得比较复杂，白天可能会长时间处于一种郁郁寡欢的状态，而到了晚上这样的症状还会加重，因为夜间人的情感是比较敏感的，更会胡思乱想，并且烦躁不安，很难入睡。

　　即使睡着之后，也可能会经常做一些噩梦，这样会使得抑郁症患者对生活更加失去信心，并且大家也知道，失眠真的是非常折磨人的。

　　如果你真的抑郁了，那么，在看心理医生之前，你可以尝试用4个方法来缓解抑郁情绪

　　1、有规律的体育运动

　　长期有规律的体育运动不仅可以达到锻炼身体的目的，还可以帮助自己缓解情绪，减少精神压力，让自己陷入运动的快乐之中，这样就没有心思和时间想那些不愉快的事情。

　　

　　2、记得常与好朋友谈心

　　将心比心的交往，会让人觉得非常温暖和友爱。一个人的世界是非常寂寞空虚的，要多与朋友分享你的生活，工作，开心不开心的事情，都可以拿来分享，不要怕把自己的小秘密泄露了哦。

　　3、可以试试自己写日记

　　把自己所有的烦恼与不开心都记录下来，等到过一段时间自己心情好时，再拿出来看看，说不定还会笑话自己的愚蠢与想不开了。

　　

　　多吃健康食物

　　香蕉：香蕉中有生物碱，可以振奋精神和提高信心。

　　葡萄柚：葡萄柚带有淡淡的苦味北京代孕上门洽谈和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。

　　

　　秋苏籽油：秋苏籽油是自然界中目前所知的天北京自然受孕代妈然食物中欧米伽-3脂肪酸（α-亚麻酸）含量最高的食物。美国的一项研究表明，补充α-亚麻酸能缓解忧郁症。例如2011年美国哈弗大学发表的论文中，将5万余名女性作为实验对象，发现摄取α-亚麻酸后忧郁症得到了有效缓解。

　　研究发现，秋苏籽油中的欧米伽-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌，其中血清素是能够给人体带来快乐情绪的一种物质。当欧米伽-3脂肪酸水平太低的时候，神经元有争夺多巴胺的倾向，使多巴胺减少。

　　

　　多巴胺的主要功能之一是激活前额叶皮质，多巴胺功能减低的人其左前额叶活性降低，左前额叶多巴胺减少能直接导致抑郁症。

　　秋苏籽油、秋麻仁油都含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，每天食用5ml左右即可起到缓解抑郁、预防心脑血管病的作用。

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