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二胎政策的放开点燃了不少家庭生育二胎的热情，希望给自己家庭添一个可爱的弟弟或者妹妹。但是“高龄追生”不是想象中那么简单的。

满怀热情的父母们你们真的做好了准备吗？

当产妇难，当一个高龄产妇就更难了。作为高龄产妇要怎么控制风险又该如何调理身体呢？

女性最佳生育年龄

女性的最佳生育年龄是23岁到28岁，但是随着年龄的增大，卵巢功能逐渐的下降，不孕的风险在增加，生育的机会越来越少，风险越来越大。

高龄产妇标准

生理年龄在35岁以上就叫做高龄产妇，由于卵巢的个体化差异，衰老的程度不一样，生理年龄并不一定完全能够代表卵巢的年龄。

医院会检测卵巢的储备，如果卵巢的储备功能已经下降了，任何时候都叫高龄产妇。

高龄女性生育风险

卵巢功能下降，不孕症的发生率也在增高，研究表明，女性到了35岁以后，不孕症的发生率达到了20%，40岁以上甚至达到了30%。

年龄越大，不孕症的发生率越高，流产或者胎停的几率、糖尿病、高血压的并发症发生率、胎儿的畸形率、出生的病死率也会增高。

比较多见的就是染色体的畸变，高龄产妇要进行唐氏筛查，因为随着这个年龄的增加，唐氏综合症的发生率也是年轻时候的好多倍，所以高龄产妇风险是非常高的。

中医为高龄女性调理备孕

首先一定要提前备孕，每个人体质不一样，情况也不同，所以强调个体化的差异。

中医理论认为，月经是代表着肾气的充盛，气血的充盈，证明生育功能较好，月经正常，生育的几率性比较大，随年龄增大，身体一些功能有些下降，这时需根据体质来进行调理；月经不正常表现非常多，月经过少或过多、月经后期、供血不停，针对脾肾阳虚、肝气滞血瘀，中医都是辨证论治来进行治疗。

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中医调理主要是指喝中药吗？

中药只是中医调理的一个方面，还有外治法，比如针灸、足浴、穴位敷贴等等。中医非常强调情志因素，理论认为肝主疏泄，女子以肝为用，经常情绪不好脾气暴躁，是中医认为的妇科疾病里面常见的发病因素。有的女性开始备孕时，越急越怀不上，这时就已经到了肝气瘀滞的程度了，要调肝理气，如果仍不能够达到很好的状态，就需要用中药来进行调理。

除了中药口服之外，也可以在日常的饮食生活中根据个人的体质，根据辨证论治的结果适当的加入中药进行调理，这是一个长期的过程，有利于备孕。

对于高龄孕产妇来说，至少提前半年到一年进行调理。

保养比较好的高龄女性需要调理吗？

保养比较好指日常的生活起居或者皮肤护理，或者体型保养的比较好，但是实际的生理年龄加上卵巢的年龄是内在的。即使是保养得非常好，还是需要评估卵巢功能和月经状况，然后适当的进行调理。

调理期间发现自己怀孕了，对胎儿会有影响吗？

在备孕阶段医生会有针对性的进行指导，这个时候调理、备孕的药是没什么影响的，医生指导受孕，中药没有影响。

备孕期间高龄男性如何调理？

生孩子不单单是女性的事情，中医强调夫妻同治，男性主张尽早进行生活起居干涉，如戒烟戒酒、不要过度的劳累等等，随着年龄增长，男性精子的数量和质量也在下降，有最新的研究表明，高龄男性基因突变发生率也在增加，如果要怀一个健康聪明的宝宝，男女双方都要尽早进行调理。

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