虽然婴儿出生之后主要喝母乳或冲兑奶粉，但是随着月龄的增加，这些食物中的营养成分已经不能满足他们的生长发育，此时父母可以给孩子添加辅食。但是第一次给宝宝喂辅食，在食物的选择上有要求，米粉是首选，但是选择大米好还是小米好就成了家长关注的重点，本文将具体介绍这两种食物的添加顺序，看完大家就知道如何选择了。

宝宝辅食添加表

对于处于不同阶段的宝宝，辅食添加具有一定的不同。所以接下来就要将0-1岁的宝宝分为6-7个月、7-9个月、9-11个月大小来分别讲述各个阶段宝宝的辅食该怎么添加。

1、6-7个月

其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状，每天喂食时一次喂食一小勺即可，口味以清淡、多汁为佳。除了米粉，还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳，每天每次喂食两小勺即可，可为也最好以清淡多汁为主。

2、7-9个月

对于7-9个月大的宝宝，可以用来作为辅食的材料很多，比如烂面条、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样，每天两次，每次喂食一两勺即可，可以同样以清淡多汁最佳。

3、9-11个月

对于9-11个月大的宝宝，其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等，软硬程度可以似香蕉，口味以清淡、无盐、少油最佳。

十个月宝宝辅食添加原则

十个月宝宝的身体发育非常快，为了避免宝宝营养不足的状况发生，妈妈需要在辅食的选择上有所侧重，那么给十个月宝宝添加辅食应该坚持什么原则呢？妈妈们需要记住以下关键的几点哦。

1、添加辅食不可操之过急。

给宝宝每新添加一种辅食，需要先尝试3-4天或一周，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。

2、食物形状由碎末状向块状过渡。

十个月宝宝牙齿大部分萌出，妈妈在辅食上应让辅食形状从碎末状向块状过渡，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。

3、选用蛋白质含量较高的食物。

十个月宝宝身体发育快，需要补充大量蛋白质以增加和构成新组织，一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，都可以适当添加到十个月宝宝的辅食当中。

4、注意各类营养物质的补充。

这一时期的宝宝还要尤其注意补充钙质和足够的铁，以避免身体发育不良和缺铁性贫血，所以宝宝吃的辅食也应尽可能含有钙铁等营养元素。

5、避免选择敏感性食物。

为了降低宝宝吃辅食出现过敏的症状，一些过敏性食物，如芒果、菠萝等最好不要给宝宝食用哦。妈妈也应留心观察宝宝对什么食物过敏，喂食时做到心中有数。　　

嘉宝和亨氏米粉哪个更好

嘉宝和亨氏都是目前国内婴儿米粉行业的最大品牌，其综合实力和科研力量都是非常强大的，而这两者到底哪个更好，我们只有从它们以下4点区别中才可看出。

据相关评测结果来看，嘉宝和亨氏米粉中各营养成分搭配比例都是极其相似的，而且也都添加了益生菌的成分，所以这两者的消化性都是差不多的，婴儿无论吃哪一种，都很好消化。

嘉宝和亨氏米粉中都加入了益生菌

虽然嘉宝和亨氏米粉的味道都让许多婴儿十分喜欢，但是很多宝妈都曾反应过，亨氏奶粉可能因为添加了白砂糖，所以在口味上会比嘉宝米粉稍微甜一些。

有很多宝妈曾表示，嘉宝米粉的粉质要稍微比亨氏奶粉要细腻一点，所以嘉宝米粉会比亨氏更加细一些。

据相关数据显示，在嘉宝米粉中100克米粉含有200mg铁元素，而亨氏米粉中100克米粉含有210mg的铁元素，所以亨氏米粉的铁含量会比嘉宝高一些，但是区别并不大。

根据以上数据对比，我们可以看出这两者都是非常不错的婴儿米粉，虽然它们存在区别，但是其区别却并不大，所以它们之间并不存在谁比谁更好。

100克亨氏米粉中含210mg铁元素