怀孕最担心的问题是什么？就是不能顺利生下一个健康聪明的宝宝！

怀孕

生育，简言之，就是正常精子与正常卵子结合形成受精卵并植入发育的过程。那么，如何确保这一过程顺利、安全、完美地实现呢？除了健康的身体和良好的精神状态，还要避免各种不利于优生优育的因素。

提高警惕！精神状态异常影响受孕

我国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”的说法。当夫妻双方心情不好、情绪低落或精神受到刺激时，妻子的卵子和丈夫的精子也处于紧张的亚健康状态。

有数据显示，担心生育过程的女性比不那么担心的女性排卵少20%，受精卵少19%。

现代心理学和人体生物钟理论认为，人在精神状态好的时候，精力、体力、智力、性功能最好，精子和卵子的质量也高。此时受精容易着床受孕，胎儿质量好，有利于优生优育。反之，如果有抑郁、担心或急于怀孕的情绪，就很难受孕，即使怀孕胎儿的质量也会受到影响，甚至会导致流产、宫外孕。

夫妻关系不融洽，日常生活中吵架、打骂时有发生。于是，许多女性过度紧张、悲伤、忧伤、恐惧、抑郁，精神长期受到刺激，阻碍了大脑皮层高级神经中枢的活动，性中枢不能发挥作用，以致内分泌、代谢等功能发生改变，生殖生理发生变化，性生理受到不利影响，导致妊娠困难。

急“不孕不育”

这种现象在生活中经常看到，全家人都盼着女主人早日怀孕。为了早日抱上孙子，公婆甚至定下时间表，今天催明天问，弄得女主人一天到晚无所适从。她每天都去医院监测排卵、咨询医生，结果却是无排卵，或者内膜和卵泡发育不同步。总之，她不能期待她心爱的宝宝。

时间长了，家人累了，不再催促，而女主人却突然怀孕了。如果不能如期怀孕，与急切无关，那是不可能的。所以，怀孕太急是不好的。

实在家里人着急，不妨夫妻二人出去找个漂亮的地方，放松放松，既避免家人的催促，放松神经，又能调节内分泌。在悠闲的气氛中，宝宝自然是不期而遇。

紧张焦虑不可取

因紧张而不孕的情况很多，如新婚夫妇，第一次性生活，因疼痛或恐惧而紧张；或未婚同居怕怀孕紧张形成心理障碍；有的受错误性观念影响，视性生活为耻辱和淫荡；有的是对性生活的期待，听信各种关于性生活的宣传，总认为自己的性能力低，所以没有达到宣传的境界，于是背上了沉重的心理负担。