孕妇的饮食营养非常重要，直接关系着胎宝宝的发育。因此家人都会很照顾孕妇的口味，只要是孕妇想吃的食物，都会竭尽全力去满足。很多孕妇在孕晚期都会感觉饿，睡前也会吃一些食物，那孕妇晚上睡前吃肉好吗？
虽然孕妇属于特殊人群，建议什么时候饿了什么时候吃，但是在睡前是不建议吃肉的，这样不利于自己的肠胃健康。因为孕妇在睡觉的时候，肠胃也需要休息。如果在睡前吃肉，那肠胃就会加班来消化这些食物，会给肠胃健康带来很大的副作用，甚至会导致胃胀、食欲低下等症状。
如果孕妇在睡前感觉到饿了，最好是吃一些易消化的食物，虽然不可以吃肉，但是还有很多其它的食物可以吃。比如喝一杯牛奶，喝一碗蔬菜粥，吃一些苏打饼干，这些都是可以的。但是要控制食量，睡前不要吃的太饱。
为了避免孕妇在晚上饿，晚饭一定要吃好，一定要保证营养全面。尤其是孕期食欲不振的孕妇，晚饭的时候也要想办法让自己吃一些。但是不要吃的过饱，否则会影响肠胃的正常消化，还可能会影响到整个身体健康。
代孕网价格表_代孕手术费用_孕妇脚痛会影响胎儿吗在怀孕期间当孕妇发现自己身体出现异常症状时，就会感到特别的担心，因为不知道是什么因素引起的，担心会对胎儿健康也造成影响，最近有孕妇发现自己脚痛，就想了解一下，孕妇脚痛的原因和孕妇脚痛会影响胎儿吗？
孕妇出现脚痛的原因有很多，孕妇怀孕以后，胎儿在不断的生长发育，腹部
也会随之隆起，身体整个支撑的重心都会转移到腰部和双脚上，所以随着孕周的增加，怀孕三个月以后，孕妇都会出现不同程度的腰酸痛和脚痛现象。
此外，增大的子宫压迫下肢静脉血管，影响血液循环，如果孕妇长时间保持一个姿势，也容易引起脚痛现象，不过孕妇不用太担心，这些都是正常的生理现象，是不会影响到胎儿的，想要缓解脚部疼痛，孕妇可以在睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，放松脚部肌肉。
但孕妇要注意，泡脚的时间不宜过长，每次大
约15分钟即可，泡脚水的温度也不宜过高，也不能用中药泡脚，避免导致流产，孕妇日常休息的时候，可以用枕头垫高双脚，或者采取左侧卧，减轻子宫对下肢血管的压迫，保证血液流畅。
生完宝宝后，宝妈们的身体恢复很重要。尤其是在饮食方面需要特别对待，尤其是产后第一周。那么产后第一周喝什么汤？一起来看看吧。
一、丝瓜蛋汤
产后第一周饮食非常重要，不宜滋补当以清淡为主，而第一周时有些产妇出现乳腺管不通或结节等情况，而丝瓜对于产后乳腺管不通畅有很大的好处，同时还有促进血液循环的功效，而写还有助于对产后恶露排出。
二、蔬菜汤
顾名思义就是蔬菜煮制成的汤，但是这些蔬菜一定要是应季蔬菜，在夏天的时候空心菜、小青菜的菜叶都可以用来烧汤，而且每种蔬菜所蕴含的维生素都不一样，产后补充维生素不仅对产妇自身好，对新生儿的成长发育也有很大的帮助。
三、西红柿蛋汤
西红柿是我们生活中较为常见的一种蔬菜，西红柿可以生吃、烹饪、煮后吃等等。西红柿中含有的番茄素有抑菌的作用，产后女性的身体都非常弱而且还没有什么抵抗力，所以适当的吃一些西红柿可以增加免疫力。
四、菌类汤
老家有句古话说的是：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤。从这句话中就能体现出菌汤对人体的好处，菌类中含有丰富的氨基酸，而氨基酸对产后恢复非常重要，同时菌类还含有人体所需的维生素等等。
五、排骨汤
说起排骨汤，大多数人都会认为是补钙，随着产后身体恢复，奶水逐渐增多，宝宝需要依靠母乳补钙，不仅宝宝对钙的需求增加，宝妈也需要补充足够的钙来维持自己的身体需求。
产后月子汤是帮助产妇产后恢复身体的关键，特别是对于哺乳的妈
妈们，月子汤更是必不可少的。